2022年5月1日至15日，為了培養(yǎng)同學(xué)們熱愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會通過運(yùn)動(dòng)來緩解學(xué)習(xí)生活中的壓力，經(jīng)濟(jì)學(xué)院青年志愿者協(xié)會組織開展了“健康防疫”線上運(yùn)動(dòng)小打卡活動(dòng)。

活動(dòng)期間，參加的同學(xué)們在負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下，展開了一系列運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)形式包括跑步、跳繩、仰臥起坐等。首先，同學(xué)們在負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下進(jìn)入相應(yīng)的微信打卡圈并完成相關(guān)的資料修改填寫操作，為活動(dòng)的順利開展打下了夯實(shí)的基礎(chǔ)。然后，同學(xué)們每天進(jìn)行一定量的活動(dòng)，如：進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的跑步鍛煉、跟著劉畊宏、帕梅拉等健身達(dá)人進(jìn)行減脂運(yùn)動(dòng)等。最后，同學(xué)們將自己運(yùn)動(dòng)的vlog上傳至打卡圈中與大家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)心得分享，互相激勵(lì)。

通過這次的線上運(yùn)動(dòng)小打卡活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了同學(xué)們的身體抵抗力，磨練了同學(xué)們的意志力和耐力，還引導(dǎo)同學(xué)們以積極樂觀的心態(tài)去調(diào)節(jié)疫情帶來的負(fù)面情緒。與此同時(shí)，此次活動(dòng)還掀起了熱愛運(yùn)動(dòng)的浪潮，營造了人人愛運(yùn)動(dòng)的氛圍，豐富了同學(xué)們的校園生活。