健康是人生的第一財富。今天的人們都很重視健康，但健康是掌握在醫(yī)生手里還是掌握在誰的手中？曾榮獲“2014年云南最美醫(yī)生”的云南省中西醫(yī)結合醫(yī)院周樹云院長給了我們明確的答案：健康掌握在自己手中。
5月26日下午，繼續(xù)教育學院分工會邀請周樹云院長在學院會議室舉辦了“我的健康我做主”健康知識講座。繼教院教職工平均年齡48歲，關注健康、注重健康已成為多數教職工平日最為關心的問題之一，周院長從專業(yè)的角度讓老師們更多地了解了身體保健與身體健康知識。
周樹云醫(yī)生認為：健康是指身體無病，精神上、社會適應上完全處于良好狀態(tài)，而不是單純地指無疾病或不虛弱。周淑云醫(yī)生從醫(yī)近四十年，多年的從醫(yī)經驗讓她對健康的維護與管理頗有感受。一是重視治未病。治未病具有未病養(yǎng)生防病于先、欲病施治防微杜漸和已病早治防止傳變的作用。“治未病”的概念最早出現于《黃帝內經》，《素問·四氣調神大論》提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎”，從中可以看出“治未病”的重要意義。二是重視體檢。體檢的目的是為了給自己建一個健康檔案。周醫(yī)生認為，體檢要逐項檢查，對檢查的結果既不要掉以輕心，也不要太緊張。三是健康要做到四個方面：第一，合理膳食；第二，適量運動；第三，戒煙限酒；第四，心理平衡。周醫(yī)生說：健康從養(yǎng)生開始，而養(yǎng)生又起于養(yǎng)心。心理平衡是影響身心健康的重要因素，在生活中修煉自己，在工作中修煉自己，凡是想開點，做一個身心健康的人。
講座結束后，周醫(yī)生又給自己認為有問題的老師把了把脈，并給老師們給了一些健康維護方面的建議。