為讓大學生了解和掌握心理健康知識，學會用心里健康知識自行減壓，商學院青年志愿者協(xié)會在2022年12月13日舉辦“健康中國，青年先行”之聽心靈之聲，享健康人生”活動，近200人參與。

本次活動以線上會議的形式開展，參與者們需要準時加入會議，認真學習心理健康相關知識，積極參與線上問答才能獲得積分。會上，主持人不僅宣講了心里健康的相關知識，還就其他大家都很關心的如何控制自己的情緒相關問題作出介紹，有效地提高了同學們的參與性。主持人的提問，同學們積極搶答，使活動達到了很好的效果。

本次活動通過科學的心里健康知識學習，有利于改善和優(yōu)化大學生的認知結構，使他們正確認識自己的情緒和情感，學會情緒調整的方法，保持積極樂觀的心情。