10月9日下午14:00-17:00,，商學(xué)院宏宇羽毛球協(xié)會社團在南院體育館主館開展了社團日常訓(xùn)練活動,，旨在豐富各位同學(xué)的課余文化生活，提高身體素質(zhì),，社團負責(zé)人李波及其他社員參加本次活動,。

本次活動主要分為兩個流程：準備活動和訓(xùn)練活動。首先負責(zé)人帶領(lǐng)學(xué)員們繞球場慢跑五圈熱身,，進行一系列伸張拉伸運動,，然后做握拍、手腕練習(xí),、顛球等基礎(chǔ)練習(xí),，簡單的操練下，運動的狀態(tài)瞬間燃起,。緊接著學(xué)員間開始進行對打訓(xùn)練,，社員兩兩一組，負責(zé)人在一旁根據(jù)現(xiàn)場狀況做指揮和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),。從起初的屢次撿球,、發(fā)球再到愈來愈精彩的回扣絕殺,，同學(xué)們的步伐越發(fā)自信瀟灑，戰(zhàn)術(shù)越發(fā)靈活多變,。而在場地另一邊進行雙打的隊員,，經(jīng)過訓(xùn)練增進了一份默契，訓(xùn)練簡單,，但效果顯著,。在活動的最后，協(xié)會負責(zé)人組織同學(xué)們交流活動感受和球技心得,，以供大家互相學(xué)習(xí)進步,。
  通過本次活動的開展，社員們收獲的不僅僅是羽毛球技術(shù)知識,，還有對社團活動的了解和喜愛,，更拉進了社員之間的距離。相信通過負責(zé)人耐心細致的教學(xué),，同學(xué)們能有一個充實有趣的課余生活,，另一方面也增強對羽毛球?qū)W習(xí)的認識，在活動中結(jié)交新的朋友,，共同進步,。