為幫助同學(xué)們排解焦慮情緒,、舒緩壓力,，增強(qiáng)心理健康。2023年5月17日,，云南財(cái)經(jīng)大學(xué)物流與管理工程學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)于南院薈華廣場和北院英華餐廳前開展了“拒絕焦慮,，情緒交換”主題活動(dòng)，本次活動(dòng)共200人參加,。
活動(dòng)共設(shè)置三個(gè)環(huán)節(jié),。首先是“分享焦慮，敞開心扉”環(huán)節(jié),，同學(xué)們在便簽紙上寫下自己的苦惱,，并粘貼于展板上，釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒,。接下來是“放飛自我,，緩解情緒”環(huán)節(jié)，參與活動(dòng)的同學(xué)向工作人員展示了最近一周的運(yùn)動(dòng)記錄或視頻,，積極分享自己的生活狀態(tài),，活動(dòng)氛圍輕松愉快。在最后的“情緒交換,，以‘焦’換甜”環(huán)節(jié)中,，同學(xué)們從眾多明信片中挑選出一張自己喜歡的明信片，同時(shí)領(lǐng)取一份糖果禮包,。設(shè)置此環(huán)節(jié)是希望用甜蜜的糖果緩解同學(xué)們的焦慮情緒,。下午6點(diǎn)，本次活動(dòng)圓滿結(jié)束,。
此次“拒絕焦慮,，情緒交換”活動(dòng)，不僅為同學(xué)們提供了一個(gè)互相傾訴、交換情感的平臺(tái),，也提醒同學(xué)們要注重自己的身心健康,。物工學(xué)院青協(xié)在未來也將繼續(xù)積極組織相關(guān)活動(dòng)，為同學(xué)們的生活帶來更多溫暖與關(guān)懷,。
