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國際語言文化學(xué)院舉辦“大學(xué)生心理健康”講座

發(fā)布日期：2016-12-28點擊： 發(fā)布人：

    為幫助學(xué)生更好地調(diào)整學(xué)習(xí)生活及考試心態(tài)， 國際語言文化學(xué)院于12月25日晚在凌云樓502室舉辦“大學(xué)生心理健康”講座。各班班長、心理委員及全體大一學(xué)生參加講座。講座由學(xué)院心理咨詢師李平老師主講。


 
 
    李平老師主要圍繞“青少年抑郁癥”的主題進行講解。她指出，青少年患抑郁癥的原因主要是由家庭、社會環(huán)境，人格特質(zhì)和認知、基因等因素造成。抑郁癥的表現(xiàn)方式是多樣的，對青少年學(xué)習(xí)、生活與家庭產(chǎn)生的影響極大。對此，她向同學(xué)們介紹了幾種行之有效的預(yù)防措施，其中包括心理問題的去污名化、家庭社會的關(guān)心、合理情緒療法等方法。
    互動環(huán)節(jié)，李平老師針對同學(xué)們的提問，作了具體詳細的分析回答并提出有針對性的建議，幫助同學(xué)們正確認識心理健康問題。
    講座通過普及相關(guān)心理健康知識，讓同學(xué)們重視自己的心理健康，對有效提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生人格健康發(fā)展起到了積極作用。