中華職業(yè)學(xué)院舉辦2019屆畢業(yè)生離校教育之心理健康教育活動(dòng)
6月24日,中華職業(yè)學(xué)院在英華苑A座416階梯教室舉辦了以“畢業(yè)生的挫折教育,、壓力調(diào)整與戀愛(ài)關(guān)系”為主題的講座,，講座由中華職業(yè)學(xué)院學(xué)工中心心理咨詢(xún)室蘭貴桃老師主講,，大四教學(xué)部學(xué)工助理趙鍶老師和部分學(xué)生參加,。
蘭老師分享了“一個(gè)已經(jīng)畢業(yè)大學(xué)生自述的大學(xué)生活經(jīng)歷”的案例，讓現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生結(jié)合案例中的生活事件,，用兩分鐘的時(shí)間,，在腦中回顧大學(xué)四年的生活。從而引導(dǎo)學(xué)生對(duì)大學(xué)生活中遇到的挫折,、壓力和戀愛(ài)問(wèn)題進(jìn)行反思,。之后從對(duì)挫折、壓力的認(rèn)知,、非理性觀念的角度,，讓學(xué)生學(xué)會(huì)接納挫折，與壓力為伍,，學(xué)會(huì)將“絆腳石”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皦|腳石”,。最后,，從“新時(shí)期大學(xué)生戀愛(ài)的心理特征”、“愛(ài)情中的非理性觀念”,、“失戀帶來(lái)的缺失”,、“失戀的心理調(diào)適”、“好好說(shuō)再見(jiàn)——分手的處理”等方面,，引導(dǎo)學(xué)生反思什么是愛(ài)情,？你是如何定位愛(ài)情在人生中的位置？以引導(dǎo)形成正確的戀愛(ài)觀,。
最后,，蘭老師鼓勵(lì)同學(xué)們找到適合自己的情緒自我調(diào)節(jié)的方法，呼吁同學(xué)們保持積極向上的心態(tài),。通過(guò)心理講座不僅給我們的畢業(yè)生送來(lái)了更多的心理關(guān)懷,，還讓我們的學(xué)生在未來(lái)的道路上學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挫折，勇敢面對(duì)人生各種難題的勇氣,。
