中華職業(yè)學(xué)院2020屆畢業(yè)生就業(yè) 心理講座圓滿完成
受疫情影響，大部分畢業(yè)生都居家進(jìn)行備考和求職，但臨近畢業(yè)，畢業(yè)生的壓迫感與日俱增。學(xué)院對(duì)畢業(yè)生的心理工作高度重視，結(jié)合前期畢業(yè)生反饋的心理需求，為了緩解畢業(yè)生壓力，學(xué)院學(xué)工中心蘭貴桃老師于2020年5月15日10:00，在騰訊會(huì)議軟件內(nèi)開展“畢業(yè)生的壓力應(yīng)對(duì)和情緒管理”線上心理講座。本次會(huì)議由蘭貴桃老師主講，畢業(yè)班各班心理委員及畢業(yè)班一百多同學(xué)參加 。
講座開始，蘭貴桃老師從現(xiàn)如今所存在的矛盾做出引導(dǎo)，展開講述大學(xué)生的現(xiàn)狀：物質(zhì)不斷的充實(shí)，內(nèi)心卻在逐漸的迷失。因疫情的影響，畢業(yè)生的壓力較大，從而就容易引發(fā)不良的心理狀態(tài)，所以學(xué)會(huì)心理狀態(tài)的自我檢測(cè)是很有必要的，心理狀態(tài)決定了生活的質(zhì)量；隨后蘭貴桃老師對(duì)同學(xué)們做了簡(jiǎn)單的壓力測(cè)驗(yàn)，并講解了壓力的來(lái)源和形成，告訴同學(xué)們適當(dāng)?shù)膲毫κ亲鳛榧?lì)的存在，壓力過小或是過大都是不好的，畢業(yè)生們應(yīng)該學(xué)會(huì)剖析壓力，緩解壓力；而在壓力的影響下，情緒也會(huì)相應(yīng)的起伏，而自我情緒調(diào)節(jié)的方法也是畢業(yè)生們應(yīng)該學(xué)會(huì)掌握的，直面壓力，舒緩壓力，接納壓力，給予自身一個(gè)良好的心理狀態(tài)。
特殊畢業(yè)季，開展線上心理講座是對(duì)于畢業(yè)生們心理狀態(tài)的關(guān)心，也是給予畢業(yè)生們心理幫扶的一個(gè)方式。本次線上心理講座蘭貴桃老師盡職盡責(zé)，對(duì)畢業(yè)生們充滿關(guān)心，也送上了對(duì)畢業(yè)生們的祝福，讓畢業(yè)生能在畢業(yè)前夕感受到了學(xué)院的溫暖，獲得更多積極能量的去面對(duì)即將展開的職業(yè)生涯。
