中華職業(yè)學院舉辦2019屆畢業(yè)生離校教育之心理健康教育活動
6月24日,中華職業(yè)學院在英華苑A座416階梯教室舉辦了以“畢業(yè)生的挫折教育、壓力調(diào)整與戀愛關系”為主題的講座，講座由中華職業(yè)學院學工中心心理咨詢室蘭貴桃老師主講，大四教學部學工助理趙鍶老師和部分學生參加。
蘭老師分享了“一個已經(jīng)畢業(yè)大學生自述的大學生活經(jīng)歷”的案例，讓現(xiàn)場學生結合案例中的生活事件，用兩分鐘的時間，在腦中回顧大學四年的生活。從而引導學生對大學生活中遇到的挫折、壓力和戀愛問題進行反思。之后從對挫折、壓力的認知、非理性觀念的角度，讓學生學會接納挫折，與壓力為伍，學會將“絆腳石”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皦|腳石”。最后，從“新時期大學生戀愛的心理特征”、“愛情中的非理性觀念”、“失戀帶來的缺失”、“失戀的心理調(diào)適”、“好好說再見——分手的處理”等方面，引導學生反思什么是愛情？你是如何定位愛情在人生中的位置？以引導形成正確的戀愛觀。
最后，蘭老師鼓勵同學們找到適合自己的情緒自我調(diào)節(jié)的方法，呼吁同學們保持積極向上的心態(tài)。通過心理講座不僅給我們的畢業(yè)生送來了更多的心理關懷，還讓我們的學生在未來的道路上學會了積極面對挫折，勇敢面對人生各種難題的勇氣。
